Buah penyimpanan Ide-ide Tanggal dapat dikonsumsi dalam setiap segar dan kering jenis. Tanggal Medjool smart keputusan ketika datang ke mempertahankan sehat kadar kolesterol. Tanggal satu dari terbaik makanan manis dan serbaguna yang dapat mengatur pencernaan proses . Terutama, kedewasaan dicapai secara alami dengan kelas kering tanggal tetapi sering artifisial dengan lembut kelas tanggal karena intrinsik besar tingkat moisture (merujuk pada latar belakang untuk tambahan rincian ).Namun , beberapa varietas tanggal dapat dimakan apalagi daripada keadaan dewasa, tradisional bernama khalal. " Buah dalam tahap khalal telah mencapai ukuran maksimum mereka, adalah biasanya kuning atau merah, memiliki rasa manis, dan renyah, agak seperti apple. Jika Anda ingin mencoba kurma segar, itu waktu untuk melakukannya. Mereka adalah lembab dan lezat ketika segar, dan mereka mengandung 50-90 persen air.Alami beraroma dan rendah dalam lemak, tanggal-tanggal tersebut organik adalah pixabay.com/en/photos/?q=menyehatkan cara untuk memuaskan hasrat manis. Kurma kering telah lebih besar kalori dibandingkan kurma segar. 3 ) Gizi kelompok besar: Tanggal termasuk istimewa pasokan serat, kalium, magnesium, vitamin B dan besi. Jaggery dibuat dari kurma selera nikmat dengan kopi hitam, dan kurma kering dapat ditambahkan untuk kue, roti, dan hidangan lainnya.Buah substansial dapat dimakan segar atau kering atau dapat ditekan untuk jus nya. Untuk mendapatkan buah sekuritas kualitas terbaik , tandan tanggal perlu akan menipis dan dikantongi atau ditutupi sebelum waiter15riddle.wordpress.com/2018/01/03/kedai-jual-kurma-shah-alam/ pematangan sehingga sisa buah mengembangkan besar dan dilindungi dari iklim dan hama seperti burung. Menurut University of Rochester Bisa tidak mencukupi asupan serat Pusat Kesehatan, menyebabkan sembelit ( dua). Tanggal, menjadi sangat baik dapat sumber serat, memecahkan ini masalah .Memiliki tidak bahwa aku pernah cinta bantal gula halus, memiliki hanya bahwa saya menikmati beras renyah memperlakukan bahkan lebih (tunggu... aku hanya mengatakan bahwa?) Dan aku telah bermimpi tentang hari saya bisa akhirnya membuat mereka tanpa bahkan setetes bebas-fruity gula untuk tentang saya lengkap kehidupan. Di Afrika Utara, pemanen memanjat palms, penggunaan bercabang tongkat atau tali untuk mengurangi cluster buah, atau mereka mungkin lulus cluster hati-hati turun dari tangan untuk tangan.